最も効果的なバストアップ方法

バストアップとビタミンB2の関係

バストの仕組みを知り、正しい方法で実践すれば、サプリを飲んだり、豊胸手術をすることなく、効果的かつ即効で胸を大きくすることができます。胸を大きくして貧乳から巨乳になりたい人は必見です。

バストアップに辛い努力や無駄な出費は必要ありません!


スマホを見ながら1日たった5分だけ〇〇をマッサージするだけで、誰でも理想のバストを手に入れることが出来ます。


バストアップとビタミンB2の関係

 

ビタミンB2は、皮膚・粘膜の健康を保つ、糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える代謝の働きもしています。

 

ビタミンB2が、不足すると、肌あれ・脂性肌・にきび・頭のフケ・目の異常・口角炎・口内炎などが起ります。

 

にきび用の薬に、ビタミンB2が含まれている理由がわかりましたね♪

 

エネルギーをたくさん消費する人、特に成長期の子は、ビタミンB2がたくさん必要になります。

 

バストアップ・美容にも、大切な栄養素で、代謝の働きに関係するビタミンなので、脂肪の代謝が悪くなってしまうと、脂肪が蓄積されてしまいます。

 

○ビタミンB2が、含まれている食品・・・1日男性(1.6mg)女性(1.2mg)

 

○食品100g当たり

 

豚レバー(3.60mg)・牛レバー(3.00mg)・鶏はつ(1.10mg)・うなぎ(0.74mg)

 

すじこ(0.61mg)・魚肉ソーセージ(0.60mg)

 

焼き海苔(2.33mg)・味付け海苔(2.31mg)・ひじき(1.10mg)・カットわかめ(0.07mg)

 

牛乳・ヨーグルト・チーズ(0.15mg)・枝豆(0.13mg)

 

にら(0.12mg)・ほうれん草(0.11mg)・もやし(0.04mg)・小麦粉(0.05mg)

 

ビタミンB2は、少しづつ、色々な食品に含まれているので、バランスの良い食事を心がければ大丈夫そうです。

 


 
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